【無料体験】パーソナルトレーニングの体験ができるジム7選

筋肉がつきやすくなるということは・・・
ジム

こんにちは、いずるです。

今回は、パーソナルトレーニングの体験を受けたいなと思う方に向けて、無料体験を受けられるところを7ヶ所まとめてみました。

いろんなジムがあって、どこを受ければいいのか迷っている方の参考になればと思います。

①場所
②対象者
③料金
④営業時間
⑤おすすめポイント

という5つのポイントをまとめています。では、早速ご紹介します。

 

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パーソナルトレーニングの無料体験が受けられるジム7選

①リボーンマイセルフ(旧シェイプス)

シェイプス

場所 北海道/宮城/新潟/石川/福島/茨城/長野/群馬/東京/埼玉/千葉/神奈川/愛知/京都/大阪/兵庫/和歌山/広島/福岡
対象者 女性のみ
料金 入会金:20,000円
コース:総額162,000円~
モニター価格:総額113,400円~
営業時間 9:00 ~ 23:00(※店舗によって異なる)
おすすめポイント ・累計2万人の圧倒的実績
・トレーナーも女性のみで人目を気にしなくていい
・Miss World Japanの公式サポーター
・リバウンドリスクの少ない食事制限
・手ぶらで通える
・太もも、ふくらはぎを確実に細くする
・モニター価格だと通常価格より30%OFF

>>公式サイト:シェイプス

遺伝子検査をし、クライアントにあったダイエット方法を提案してくれます。

また無料体験の質が非常に高く、トレーニング内容やダイエット方法など、あなたに合ったプランを無料体験の中で解説してくれます。

無理な勧誘は一切になく、太ももやふくらはぎを細くしたい方は、無料体験だけでも十分満足できる内容になっています。

クライアントの変化

モニター

関連記事:【無料体験あり】リボーンマイセルフ(旧シェイプス)の評価・料金・効果について

②エクスリム

②エクスリム

場所 東京/神奈川/大阪/兵庫/京都
対象者 男性・女性
料金 入会金:30,000円
コース:総額210,000円~
営業時間 9:00 ~ 23:00(※店舗によって異なる)
おすすめポイント ・リバウンドしないダイエットに力を入れている
・リバウンド防止率99%
・30日間の完全返金保証
・2ヶ月間の本コース+4ヶ月間のアフターフォロー
・食事は食べながら痩せることをベースにしている

>>公式サイト:エクスリム

2ヶ月間のコース終了後、一番リバウンドしやすいタイミングに4ヶ月間のフォローがつき、そのサポートもお支払いする料金の中に含まれています。

ダイエットがうまくいかない、生活習慣を変えて根本的に体質を変えたいと思う方におすすめのジムです。

クライアントの変化

クライアントの変化

③Bodyke

bodykeとは?料金・効果・口コミについて【無料体験あり】

場所 東京のみ(六本木/池袋/秋葉原/町田)
対象者 男性・女性
料金 入会金:38,000円
コース:総額196,000円~
営業時間 10:00 ~ 22:00
おすすめポイント ・糖質制限なし、2ヶ月間好きなものを食べてダイエットする
・ベストジムアワード2冠を達成
・苦しい有酸素運動は一切なし
・Tarzan、ノンストップ、PONなどのメディアで紹介
・1日3~6食食べる独自のメソッド

>>公式サイト:Bodyke

とにかく食べながら痩せられるのはここです。主に、美脚を目指したい方、健康をより維持したい方、増量したい方などがおすすめ。

他のジムと圧倒的に違うのは、とにかく食べることをベースにトレーニング期間を過ごすという点です。

クライアントの変化

関連記事:bodykeとは?料金・効果・口コミについて【無料体験あり】

④exercise coach

④exercise coach

場所 東京/大阪/京都
対象者 男性・女性
料金 入会金:10,000円
コース:月額12,000円~
営業時間 7:00 ~ 23:00(※店舗によって異なる)
おすすめポイント ・月額12,000~パーソナルトレーニングが受けられる
・アメリカ初の最先端トレーニングを受講できる
・1回20分という短時間のトレーニング
・出勤前後、お昼休みにも行ける
・運動レベルを人工知能が管理する

>>公式サイト:exercisecoach

アメリカ初の最先端ジムで、全てマシンを使ったパーソナルトレーニングです。

人工知能が強度や回数などを管理し、クライアントに最適なトレーニングメニューを毎回提供するので、より正確にトレーニングできます。

予約・持ち物一切不要。ウエアもシューズも不要で、私服・スーツでのトレーニングも可能です。

クライアントの変化

クライアントの変化

④リタスタイル

④リタスタイル

場所 岡山/福岡/長崎/熊本/鹿児島
対象者 男性・女性
料金 入会金:38,000円
コース:総額196,000円~
営業時間 9:00 ~ 23:00
おすすめポイント ・目標体重達成率97.8%
・徹底的に食事、トレーニングを管理する
・トレーニングメニューが豊富
・1日3食食べ、糖質制限でダイエットする

>>公式サイト:リタスタイル

珍しい九州方面限定にあるジムです。相談しやすく、アットホームな感じがするジムで、トレーナーの方も親身になって相談にのってくれます。

お肉や魚を多く食べられますが、糖質を制限するダイエット方法を採用。

1回75分を他よりも少し長めのトレーニング時間で、毎食ラインで報告し、その都度アドバイスが貰えるサポートもついています。

クライアントの変化

⑤フォルツァ

⑤フォルツァ

場所 東京のみ(新宿/恵比寿/秋葉原/池袋)
対象者 男性・女性
料金 入会金:15,000円
コース:総額127,000円~
営業時間 10:00 ~ 23:00
おすすめポイント ・短期ジムの中でもかなり安い
・隠れ家ジムで誰にも見られずパーソナルが受けられる
・姿勢矯正にも力を入れ、美しいカラダを目指せる
・物販もなしで、安心できる
・毎日の食事をラインで報告する

>>公式サイト:フォルツァフィットネススタジオ

隠れ家ジムなので、パーソナルトレーニングを受けていることが誰かにみつかりにくく、安心して通えます。

業界でも最安値に近い料金設定で、毎日の食事も報告できるため、かなりお得に通えるジムです。

クライアントの変化

⑥NORI DIET STUDIO

⑥NORI DIET STUDIO

場所 東京のみ(上野)
対象者 男性・女性
料金 入会金:なし
コース:総額128,000円~
営業時間 直接お問い合わせください。
おすすめポイント ・業界最安値に近い料金設定
・気さくで話しやすいトレーナー
・トレーニング初心者でも安心して通える

>>公式サイト:NORI DIET STUDIO

トレーナーさんが話やすく、指導の内容も難しい言葉を使わず、わかりやすく教えてくれるのが特徴。

初めてパーソナルトレーニングを受ける方には、特におすすめのジムです。

⑦FiNCプレミアム

⑦FiNCプレミアム

場所 オンライン
対象者 男性・女性
料金 入会金:なし
コース:月額960円
営業時間 24時間
おすすめポイント ・スマホで受けられるオンラインダイエット指導
・24時間365日いつでも受けられる
・30以上のカテゴリーの専門家の指導が受け放題
・ポイントを活用すれば実質0円
・2週間の無料体験あり

>>公式サイト:FiNCプレミアム

今回ご紹介する中で唯一オンラインで受けられるパーソナルトレーニングです。

月額960円で受け放題プランなので、経済的ですし、専門家の指導もしっかり受けられるので、出費をできるだけ抑えたい方におすすめです。

関連記事:【2週間無料】スマホでマンツーマン指導が受けられるFiNCプレミアムのご紹介

 

パーソナルトレーニングの体験後、レッスンを受ける予定の方へ

パーソナルトレーニングの体験後、レッスンを受ける予定の方へ

もし、パーソナルトレーニングの体験後、よかったらレッスンを受けてみようと考えている方は、体験を受ける前に1つ知っておくと失敗しないコツがあります。

それは、ご自身が抱える悩みに対して、カウンセリング前に、

私の◯◯の悩みはどうすれば改善できますか?

とトレーナーに聞いてみてください。その返答が、

◯◯をすれば改善できますよ!

と具体的な方法をアドバイスされた場合、おそらくそのジム、もしくはトレーナーさんは避けた方が無難だと思います。

悩みの原因が分からないと改善方法はわからないはず

ご自身が抱える悩みが脚が太いことだとしましょう。なぜ太くなってしまったのでしょうか?

もしかすると、食べ過ぎで太ってしまったからかもしれません。この場合、食べる量を減らす必要があります。

もしくは、トレーニングのしすぎで筋肉がついたとします。この場合、トレーニングをやめればいいわけです。原因によって改善方法は異なります。

つまりお伝えしたいことは、

原因が分かっていないのに、改善方法を提示されるということは、本当の意味でオリジナルメニューではない可能性が高い

ので、ご自身が抱える悩みは改善できないかもしれません。

ですので、もしパーソナルトレーニングの体験後、通おうか考えている方は、1つの判断基準として知っておくと失敗しないと思うので、1度聞いてみてくださいね。

 

無料でパーソナルトレーニングの体験が受けられるジムまとめ

こうやって見てみると、いろんなジムがありますよね。

どこが自分に合うかは、実際に行ってみたり、体験してみることで判断しやすくなりますし、いろんな気づきがあると思います。

どこに行こうか迷ってしまう方は、まずこういった無料体験を受けてみて、判断するのもいいかもしれませんね。

今回の記事でお伝えしたジムが、1つでも参考になればうれしいですね。最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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