【無料体験あり】リボーンマイセルフ(旧シェイプス)の評価・料金・効果について

シェイプス
ジム

今回は、短期のプログラムを提供するジムの中で、一番女性におすすめおパーソナルジム、リボーンマイセルフ(旧シェイプス)についてお伝えしていきたいと思います。

この記事では、シェイプスのコース・料金・おすすめポイント、そして無料体験の活用方法について詳しく解説していきます。

>>女性ダイエット&ボディメイク専門!女性専用パーソナルトレーニングジム!【Shapes】

 

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shapes(シェイプス)とは?

シェイプス

現在、名前はシェイプスから改名され、リボーンマイセルフという名前に変わっていますが、同じ場所です。

シェイプスという名前の方が呼びやすいので、この記事では【シェイプス】で統一します。

シェイプスの特徴について

オーナーが、尾関紀篤さんという方です。東京大学で、トレーナー界のパイオニア的存在の石井直方先生のもとで学ばれており、尾関さんのトレーニング理論は非常に論理的です。

シェイプス在籍のトレーナーは全員女性ですが、この尾関さんが直接女性トレーナーを指導し、そのスタッフさんが各店舗で指導をしてくれます。

シェイプスのトレーナーは指導力が高く、カウンセリング力が非常に高いです。特徴としては、

  • トレーニング指導が細かく丁寧
  • 人の悩みを引き出すのがうまく、原因をみつけるのがうまい
  • 根本的な改善を目指し、アドバイスをしてくれる
  • トレーナーも全員女性のため、女性の身体の特徴に合わせて指導してくれる
  • 無理はさせず、常にその時々に合わせた指導をする

などです。

ここで指導を受けて得られること

  • 太ももの前側の張りが改善する
  • 太ももの外側のポコッとした膨らみが凹む
  • ダイエットは指示通りにやればほぼ成功する
  • 糖質も摂るので、リバウンドの可能性は低い
  • 太ももやふくらはぎ、ウエストなどしなやかなボディラインに変わる
  • 自分に自信が持てるようになる
  • きつめのパンツがスッキリすっと履けるようになる

こういった効果が期待できます。

公式サイト=シェイプスでもモニターさんの画像が掲載されていますが、体重や体脂肪は落ち、サイズダウンも確実にできています。

モニター

モニター

無料体験の質が圧倒的に高い

個人的にシェイプスをおすすめできる理由は、無料体験の質が圧倒的に高いです。この内容が、

  • 施設見学
  • トレーニングの体験
  • カウンセリング
  • トレーニングの進め方の説明 など

なんと無料体験に最大で2時間割くことがあるそうです。この理由は、徹底的にクライアントさんの悩みと悩みの原因を探るからだそうです。そして、的確なアドバイスをわかりやすく伝えてくれます。

 

シェイプスのコース・料金・場所について

シェイプスのコース・料金・場所について

基本的には60日間のプログラムがあり、ダイエットやシェイプを目的にトレーニングを行っていきます。

shapes(シェイプス)のコースと料金

大きく分けて3つのコースがあります。

  • 部分痩せコース(脚痩せコース・小尻コース・お腹痩せコース)※モニター料金あり
  • ダイエットコース
  • メンテナンスコース

部分痩せコース

入会金 20,000円
コース料金 お腹痩せコース/162,00円(モニター価格 113,400円)
脚痩せコース/240,000円(モニター価格 168,000円)
小尻コース/240,000円(モニター価格 168,000円)
セッション回数 お腹痩せ18回
小尻20回
脚痩せ20回
コース時間 お腹痩せ335分
小尻40分
脚痩せ20分
分割払い 月々9,700円~
期 間 脚痩せ・小尻コース 70日間
お腹痩せ 65日間
料金に含まれるもの 全回数のパーソナルトレーニング、食事個別指導、トレーニングウエア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズ
全ての金額は税抜表示です。

ダイエットコース

入会金 20,000円
コース料金 220,000円 ※以下の店舗では別料金になります。
200,000円(対象店舗:札幌店、郡山店、仙台店、宇都宮店、和歌山店、神戸三宮店)
180,000円(対象店舗:金沢店、長野店)
分割払い 月々11,000円~
期 間 60日間
料金に含まれるもの 全回数のパーソナルトレーニング、食事個別指導、トレーニングウエア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズ
全ての金額は税抜表示です。

メンテナンスコース

こちらは、部分痩せコース、ダイエットコースを修了した後に、身体を維持するために週1回のページで通うコースになります。

料金や具体的な内容を受講されたコースによって変わりますので、具体的な内容は直接shapes(公式サイト:シェイプス )にお問い合わせください。

shapes(シェイプス)のジムの場所

shapes(シェイプス)は全国にジムがあり、以下の地域にあります。

北海道:札幌店
福島県:郡山店
群馬県:高崎店
宮城県:仙台店
栃木県:宇都宮店
東京都:六本木店、渋谷店、新宿店、新宿東口店、池袋店、吉祥寺店、品川店、北千住店、立川店、自由が丘店、町田店、東京店、豊洲店、上野店
埼玉県:大宮店、浦和店、所沢店
千葉県:船橋店、千葉駅店、柏店
神奈川県:横浜店、川崎店、藤沢店、武蔵小杉店、あざみ野店
新潟県:新潟店
長野県:長野店
石川県:金沢店
愛知県:栄店、名古屋駅店、金山店
京都府:三条店、京都駅店
大阪府:心斎橋店、梅田店、天王寺店、堺東店、本町店、京橋店
兵庫県:神戸三宮店、芦屋店
和歌山県:和歌山店
福岡県:天神店

shapes(シェイプス)の営業時間や休日

営業時間 9:00 ~ 23:00(各店舗によって異なります)
休日 不定休(各店舗によって異なります)

営業時間は最長で9:00~23:00になりますが、店舗によっては11:00~のところがあったり、19:00店のところもありますので、ShapesのHPよりご確認ください。

お客様の変化や感想

詳しくは、こちら(シェイプス)に掲載されていますので、ご覧いただければと思いますが、イメージ的にはこのような変化ができるということになります。

 

シェイプスをおすすめする理由

  • どこに行っても改善できなかった太ももの外側が引き締まる
  • トレーニング指導の質が高く、スクワットだけで脚がまっすぐなる
  • 動作の違いでヒップアップできることが実感できる
  • あと、ちょっとここが…という部分のたるみがスッキリする
  • 糖質制限をしないので、継続しやすくリバウンドしにくい
  • 無料体験でも手を抜かず、本当に親身になってくれる
  • 常に寄り添ってくれ、上から目線ではなく一緒に目標に向かってくれる

 

シェイプスのおすすめできない理由

  • 若いトレーナーが途中で辞めることがある
  • 施設の掃除が行き届いていないところがある

 

2ヶ月間で理想の身体を手に入れよう

2ヶ月間で理想の身体を手に入れよう

こういったところに通うとなると勇気がいりますよね。どうしても戸惑ってしまう。でも、ちょっと想像してみてください。

一生懸命2ヶ月頑張り、結果体重が-10kg、太ももやふくらはぎも-10cm、履けなかったパンツがスッと履ける。

履いて鏡を見たとき、「あ~!太ももの外側もスッキリしてる」その感動がもし味わえるとすれば、どれだけ毎日が楽しくなりますか?

どれだけ幸せで気持ち良く過ごせますか?シェイプスは、その術を知っていますし、持っています。

今まで履けなかったパンツを履いて、買い物を楽しむ、恋人とのデートを楽しむ。そういう楽しい、幸せな時間を手に入れてほしいなと思います。

個人的には、一番勿体ないと思うのは迷って迷って、結局何も行動しないということです。ぜひ、この記事がきっかけになればうれしく思います。

▼シェイプスの無料体験のお申込みはこちら

公式サイト:シェイプス

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