ライザップウーマン-rizap womanのコース・料金・口コミについて

ライザップウーマン【rizap woman】とは?
ジム

CMでお馴染みのパーソナルトレーニングジムの「RIZAP」ですが、最近「RIZAP WOMAN」という女性専門のパーソナルトレーニングジムをオープンしました。

まだ店舗は、銀座と新宿にしかありませんが、女性に特化したプログラムを受けることができます。

今回は、そんな「RIZAP WOMAN」の特徴やコース、内容についてご紹介します。

 

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ライザップウーマン【rizap woman】とは?

ライザップウーマン【rizap woman】とは?

その名の通り、女性専門のパーソナルトレーニングを行うジムになりますが、ポイントは主に3つです。

①充実のトレーニングメニュー
②個人に合わせた食事指導
③美容マシンを完備

少し詳しくご紹介します。

充実のトレーニングメニュー

ライザップの会員のデータを解析し、その人に合ったオリジナルメニューを作成してくれます。

通常のライザップにはなかった、

①ウエイトトレーニング
②ファンクショナルトレーニング
③ストレッチ

という3つを軸に、飽きない工夫をし、女性目線でのパーソナルトレーニングを行っていきます。

個人に合わせた食事指導

ライザップでは、“糖質制限”を中心としていたため、リバウンドの確率が心配でしたが、ライザップウーマンの食事指導は違います。

クライアントの生活習慣をベースに、

①低糖質の食事
②中糖質の食事
③バランスの食事

という3つをベースに食事指導を行ってくれます。

美容マシンを完備

そして、大きな特徴は、美容マシンを完備しているところです。

発汗作用とコラーゲンマシンの可視光線で、ボディラインを整えるだけでなく、お肌の状態も美しく導きます。

この3つの特徴を兼ね揃えたパーソナルジムが「RIZAP WOMAN」になります。

 

ライザップウーマンは姿勢にもこだわる

女性にとって姿勢は、美しく見える大きなポイントになりますが、この姿勢にもこだわって指導をしてくれます。

姿勢を整えるメリットは、以下のようなことがあげられます。

スタイル面

  • 背筋が伸びることで、見た目が美しく
  • バストとヒップの位置が上がる
  • 筋肉を正しく使えることで、バランスの良い体型に

機能面

  • トレーニングのパフォーマンスが向上し、効率的に
  • 体内の動きが活発になり、めぐりが良くなります
  • 疲れにくい体づくりを目指せます

トレーニング中に指導してくれること

こういった姿勢に関しての指導は、パーソナルトレーニング中に随時行ってくれます。

トレーニング中に指導してくれること

 

さらに身体の内側のことへの指導も行ってくれる

女性の身体特有の変化がありますが、そういった部分も細かくサポートし、指導してくれます。

・体温
・睡眠
・腸内環境

こういったことに対して、毎日のメールでクライアント側から情報を送り、それに対して適切なアドバイスをしてくれます。

 

指導するトレーナーの質を保つ教育制度が確立されている

パーソナルトレーニングを受けるとなったとき、心配なのがトレーナーの質。

高額な金額を払ったのに、相性が悪い、頼りないトレーナーに当たれば本当にやる気を失います。

ライザップウーマンのトレーナーは問題ありません。一定水準のレベルを越えないと現場で指導ができない教育制度になっています。

そのためライザップウーマンで指導するパーソナルトレーナーは、選び抜かれたトレーナーになります。

 

リバウンド保険がある

プログラム終了後、一番気になるのがリバウンドですが、このリバウンドを防ぐためにライザップウーマンでは、リバウンド保険という制度があります。

この制度は、リバウンド0%を目指して生まれたボディマネジメントプログラムです。

利用中にもかかわらず、2ヶ月目以降に適用基準値を超えた場合、下記16回分のコースと減量中と同様のサービスを無料提供してくれます。

ですので、リバウンドしたときは、無料でサポートしてくれるので、そういった面も安心してパーソナルトレーニングを受けることができます。

 

さまざまなメディアで話題になっている

今、メディアで注目されはじめ、徐々に話題になってきています。特集されているメディアは、

  • CanCam
  • 日経大人OFF
  • 美ST
  • 美人百花
  • anan
  • MAQUIA
  • Voce など

非常に多くのメディアから注目されています。

 

ライザップウーマンのコース・料金

美ボディメイクコース 各298,000円~

✔モデルプログラム

コース期間 60日間~
特徴
  • 自分のなりたい体型や憧れの人の体型になりたい
  • ただ単純にダイエットしてしまうだけでは物足りなく感じている
  • 美しくなることを諦めてしまっている
  • より各部位に特化したプログラムを受けてみたい
  • 憧れの人の体型になりたい

✔モデルボディメイク

コース期間 60日~
特徴
  • どんな服も着こなせるモデルのようなプロポーションに憧れる
  • 体脂肪率の高さ、重力に負けてきたボディラインが気になる
  • ここ数年で10kg太った
  • 30代・40代になり一気に体型が崩れた
  • 今年こそ最後のダイエット。モデルのようなプロポーションを目指したい

✔産後ダイエット

コース期間 60~90日間
特徴
  • 産後、体質が変わって体型が戻らない
  • 産後緩んだ骨盤をしっかりと締めたい・・・
  • 職場復帰や保育園などで、外に出る機会が多くなるので短期間で体型を戻したい
  • 忙しくて通えるか不安
  • 痩せたいし綺麗になりたいが毎日食事で何を食べたら良いか、など考える時間がない!!

✔ブライダル直前ダイエット

コース期間 30~60日間
特徴
  • 全体的にサイズダウンをして理想のボディを手に入れたい
  • 挙式が来月で、背中・二の腕等ドレスから露出する上半身のラインを中心に作り上げたい。
  • 最高の姿でバージンロードを歩きたい。
  • 挙式後もリバウンドしにくい理想のボディを手に入れたい。

ペアセッション お一人様199,000円

コース期間 60~90日間
特徴
  • 興味はあるけど金額が高くて、通えない
  • 母親・親友…丁度一緒に通って、喜びを分かち合いたいパートナーがいる!

手ぶらで通えるのも嬉しい

ライザップウーマンでは、全てのご用意をお店側でしてくれるので、手ぶらで通うことができます。

シャワールーム/ウエア/タオル/キッズスペース/アメニティ/食事指導/ドリンク付

無料カウンセリングのお申込み方法

ライザップウーマンは、無料カウンセリングも行っていますので、ご興味ある方は、まず直接行ってみることをおすすめします。

お申し込み方法はこちら。

 

まとめ

今回は、「RIZAP WOMAN」についてご紹介していきました。

ライザップと違って、女性に特化している分細かいところまでサポートしてくれるのが、一番の違いです。

より女性らしく、いつまでも美しくあるために、ぜひこういったパーソナルトレーニングも参考にしていただければと思います。

パーソナルトレーニングのお申し込みはこちら
>>RIZAP WOMAN

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