簡単に脚やせしたいなら1日10分のボニックプロがおすすめ!

ふくらはぎ
みか
脚やせしたいけど、どうしても運動が苦手。何か簡単に脚やせできる方法はないですか?

こんな質問にお答えします。

この記事では、

  • 簡単に脚やせする方法
  • EMSの効果について

などをお伝えします。

運動が苦手で筋トレも苦手。だけど脚やせはしたいという方は、簡単に脚やせができる「ボニックPro」がおすすめです。

誰でも簡単に使えるアイテムを含め、EMSという電気刺激で脚やせができる理由を解説します。

>>痩身エステのメニューをこの1台で!ボニックPro

 

スポンサーリンク

一般的に脚やせするために行われる方法

一般的に脚やせするために行われる方法

ネットや雑誌を見ていると、脚やせするためには、

  • マッサージ
  • 揉みだし
  • ストレッチ
  • ホットヨガ
  • トレーニング

いろんな方法が紹介されていますよね。どれをしても脚やせは可能です。

ただ、いいのはわかっていても・・・面倒だし続かない。続けるのって難しいですよね。

これってすべて自分の筋肉にアプローチをして脚やせを目指しているわけです。でも今、アイテムを使って、筋肉にアプローチできるものがあって、それを1日たった10分使うだけで脚やせができるんです。

 

簡単に脚やせする方法

そのアイテムというのが、「ボニックPro」というアイテムで、筋肉に当てて刺激を与えるだけで脚やせ効果があります。

EMS(電気刺激)という機能を搭載していて、電気刺激を筋肉に当てると、運動をしなくても脚が引き締まり細くなることが科学的にも実証されています。

でも、電気刺激と聞くと痛そうじゃないですか?安心してください。痛みも全然ないですし、使い方も簡単。ただ、電源を入れて当てるだけなんですね。

2つのモードがあって、最初はHOTモードで筋肉を温めて、そこからSHAPEモードで引き締めていく。

専用のジェルがついていて、ジェルを塗ってから当てるだけ。それを毎日続けるだけで脚やせができちゃうんですね。

全身にも使え、特に太ももやふくらはぎに効果的

ボニックプロは全身に使えます。おすすめは下半身に使うことで、太ももの張りとかふくらはぎがパンパンで悩みますよね。

そんなにボニックを当てると、筋肉が勝手にピクッ、ピクッと動きます。

この運動にシェイプアップ効果がありますし、むくみのスッキリ効果もあるので、簡単に脚やせしたい方には特におすすめです。

他のアイテムとの比較

美容アイテムで大人気のRefaと比較してみます。

効果の違いは、

・Refa:微弱電流で引き締め効果
・ボニック:EMSで引き締め効果

これを見ると、「えっ?何が違うの?」と思いますよね。実は、微弱電流で引き締めるという効果は、科学的な実証はあまりされていません。

ですが、EMSを搭載するボニックはアメリカの研究で、2ヶ月でウエストが-3.5cm、ただ毎日当てるだけで引き締まり効果が実証されています。

効果の信頼性で言えばボニックのEMSの方があるということです。

料金の違いは、

・Refa:20,000円以上
・ボニック:初回本体価格3,980円(定期コース)

ボニックは、3ヶ月間の継続が条件になりますが、本体価格が3,980円と安く、効果・値段から考えるとボニック一択です。

また、この価格は公式サイトのみでの価格なので、Amazonや楽天などで買うと、高くなるのでご注意くださいね。

こういう比較からも、簡単に脚やせしたい方にはボニックが非常におすすめですので、ぜひ活用してみてくださいね。

▼ボニックプロの公式サイトはこちら

痩身エステのメニューをこの1台で!ボニックPro

 

EMSの研究結果

EMSの研究結果

最後に少し効果の信頼性をより高めるために、EMSの研究結果についてお伝えしますね。

論文について

米国ウイスコンシン大学ラクロス部の40人を対象に行われた実験があり、論文が発表されています。

その論文は、英文ですが、こちらからご覧いただけます。

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3880086/

研究の結果

実験の内容は、EMSを8週間、週5回、1回20~40分、お腹に使い、どのような変化が出るのか、そのデータをとるということを行いました。

結論からいうと、

  • 電気的筋肉刺激(EMS)は筋力および持久力の増加に効果的であった
  • すべての被験者は、EMSの結果として、腹部の筋肉がしっかりとしたものになると感じました
  • 体重や皮下脂肪の変化はなかったものの、腹部と腰の胴囲も有意に減少した

このような結果が出ており、対象部位はお腹ではあったものの-3.5cmのサイズダウンを確認できているというものでした。

EMS(電気刺激)であっても引き締め効果があり、そのEMS機能を搭載しているボニックは、科学的にも効果があるということが証明されている美脚アイテムということです。

 

自宅で簡単脚やせは可能

自宅で簡単脚やせは可能

まとめると、自宅で簡単に脚やせすることは可能です。

しかも、ただ当てるだけなのでながらででき、続けることが苦手な方でも簡単に使えます。

筋肉の引き締め効果が期待できる方法の中であれば、これが一番誰でも簡単に使え、脚やせ効果も実証されているアイテムもありません。

トレーナーの僕でも信頼でき、全力でおすすめできるので、簡単に脚やせしたい方はぜひ活用してみてくださいね。

ご購入はこちらからどうぞ。

公式サイト:ボニックPro

こちらの記事も参考にしていただければと思います。

✔【超簡単】太ももの前側が太いと悩む方は1日5分コレでスッキリ!

✔脚がパンパンで悩む事務職の方におすすめなのがコレ!【むくみスッキリ】

最近の記事

おすすめピックアップ記事

この記事がお役に立てたら
いいね ! してね!

<

関連記事